Sintomi dell'osteocondrosi cervicale trattamento domiciliare - esercizio e ginnastica

Le cause di mal di testa, intorpidimento delle dita, formicolio al cuore a volte meritano di essere cercate non nel luogo della loro localizzazione, ma nel collo. L'osteocondrosi di questa sezione influenza le condizioni della testa e del cingolo scapolare, nonché gli organi di queste aree.

Questa è una malattia distrofica dei dischi intervertebrali del tessuto connettivo, che fungono da ammortizzatori nella colonna vertebrale. A seconda del livello e dell'estensione della lesione, si sviluppano i sintomi corrispondenti.

La regione cervicale è la parte più mobile e vulnerabile della colonna vertebrale. L'esposizione a fattori sfavorevoli porta a malnutrizione della cartilagine, assottigliamento dei dischi, formazione di un'ernia o crescita eccessiva del tessuto osseo. Le radici nervose sono compresse, il flusso sanguigno nei vasi paravertebrali è disturbato.

Motivi

I fattori che possono portare all'osteocondrosi sono molto diversi:

  • stile di vita sedentario, mancanza di allenamento per l'apparato muscolo-legamentoso;
  • Posture forzate a lungo termine con maggiore stress sul collo - lavoro da seduti con la testa china;
  • lesioni al collo;
  • disordini metabolici;
  • cuscino e materasso selezionati in modo errato;
  • obesità;
  • malattie sistemiche del tessuto connettivo;
  • predisposizione ereditaria.

Le seguenti cause influenzano direttamente lo sviluppo dei sintomi della malattia:

  • lo spostamento del disco intervertebrale si sviluppa abbastanza raramente, ma questa condizione porta allo sviluppo di paralisi;
  • diminuzione dell'altezza del disco: l'appiattimento porta ad una diminuzione del diametro del forame intervertebrale, a seguito del quale le radici nervose vengono compresse;
  • I dischi intervertebrali erniati sono protuberanze che possono comprimere la radice;
  • gli osteofiti si trovano sui lati dei corpi vertebrali, irritano i muscoli adiacenti, causano il loro edema, aumento del tono, che aumenta il carico sul disco e porta ad una diminuzione della sua altezza. Se le escrescenze sono dirette al canale dell'arteria vertebrale, ciò causerà il suo restringimento.

Sintomi della malattia

L'osteocondrosi cervicale è caratterizzata da un raggruppamento dei sintomi in sindromi, che determinano le manifestazioni cliniche e le lamentele dei pazienti.

Sindrome vertebrale
Le manifestazioni dei segni sono associate alla condizione del tessuto osseo o cartilagineo delle vertebre. Per diagnosticare con precisione questa sindrome, devono essere presenti tutti i suoi sintomi:

  • cambiamento di mobilità nel rachide cervicale;
  • dolore al movimento;
  • violazione della struttura morfologica dei dischi e dei corpi vertebrali.

L'assenza di uno dei segni consente di sospettare un'altra malattia con sintomi simili. Con la miosite si osserva una diminuzione della mobilità senza modificare la morfologia - danno muscolare. Il dolore è comune in molte altre malattie.

Sindrome dell'arteria vertebrale
I sintomi che lo compongono sono i seguenti:

  • compressione dell'arteria e riduzione del flusso sanguigno nel suo tronco, che porta a vertigini, tinnito, fluttuazioni della pressione sanguigna, nausea o vomito;
  • l'irritazione dei processi nervosi dell'arteria si manifesta con un forte mal di testa tipo emicrania, ridotta sensibilità, intorpidimento, "mosche" lampeggianti davanti agli occhi, temporanea diminuzione unilaterale della vista;
  • l'ipossia cerebrale, o fame di ossigeno, è espressa da una diminuzione delle prestazioni, svenimenti, letargia, sonnolenza, deterioramento dell'attenzione, nei casi più gravi, persino depressione.

Il danno all'arteria vertebrale causa una diminuzione dell'afflusso di sangue alle parti corrispondenti del cervello. Ma una sindrome simile può essere osservata con altre patologie: lesioni vascolari aterosclerotiche, loro compressione da parte di tumori in crescita, tessuti infiammati.

Sindrome cardiaca
La comparsa di segni di angina pectoris, dolore nella regione del cuore non sempre indica la patologia di questo organo. Questi possono essere segni di osteocondrosi cervicale, che includono:

  • dolore al petto;
  • mancanza di respiro;
  • rapida stanchezza e debolezza.

In questa situazione, agiscono con il metodo di esclusione: diagnosticano malattie cardiache utilizzando un ECG, a seguito del quale i cambiamenti caratteristici dell'angina pectoris non vengono rilevati. L'angiografia non mostra restringimento aterosclerotico delle arterie.

Sindrome radicolare
Questi sintomi sono unilaterali e sono associati a danni alle radici della corrispondente coppia di nervi spinali. Sono caratterizzati da dolore, paralisi o paresi, ridotta sensibilità sul lato corrispondente.

La prima e la seconda radice sono caratterizzate da dolore o intorpidimento nella regione occipitale. La terza coppia si manifesta con intorpidimento e sensazione di pienezza della lingua, difficoltà a deglutire e masticare, ridotta sensibilità dietro i padiglioni auricolari.

La compressione di 4 paia provoca singhiozzo, dolore alla clavicola e dolore alla gola durante la deglutizione. La quinta coppia si esprime nella limitazione del movimento nelle spalle, la sesta - dolore e intorpidimento alle scapole e agli avambracci.

Il settimo provoca intorpidimento alle mani, più spesso l'indice e il medio, l'ottavo provoca paresi e ridotta sensibilità nell'anulare e nel mignolo.

Il processo patologico è molto raramente limitato a un paio di radici nervose, spesso ne vengono colpite diverse contemporaneamente, il che confonde il quadro clinico e porta a difficoltà nella diagnosi.

La mancanza di trattamento o la scelta sbagliata del metodo possono portare a complicazioni sotto forma di protrusione erniaria, rottura del disco e brusco spostamento della vertebra, che possono provocare disabilità o morte.

Diagnostica

Diagnostica

La giustificazione della diagnosi è possibile dopo un esame radiografico in proiezione frontale e laterale. Le immagini mostrano chiaramente una diminuzione dell'altezza del disco, restringimento del forame intervertebrale e escrescenze ossee patologiche.

Trattamento

Quando diagnosticati, i sintomi dell'osteocondrosi cervicale, il trattamento a casa, possono verificarsi se il paziente aderisce allo schema prescritto e non ha un decorso complicato della malattia.

La medicina moderna offre diverse direzioni di terapia:

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L'assunzione di determinati gruppi di farmaci ha lo scopo di eliminare i sintomi della malattia, migliorare la nutrizione della cartilagine e la protezione antiossidante.

Dopo la diagnosi appropriata, il medico determinerà come trattare l'osteocondrosi cervicale, il trattamento farmacologico, non puoi prescriverti.

Vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:

  1. Farmaci antinfiammatori non steroidei. Eliminano il dolore e l'infiammazione e riducono i processi proliferativi. I farmaci in questo gruppo possono essere prescritti in compresse, ma la somministrazione intramuscolare è possibile nel periodo acuto. Si sconsiglia di usarli a lungo, assumerli ai dosaggi massimi per più di una settimana porta allo sviluppo di ulcere gastriche non steroidee e provoca danni al fegato tossici.
  2. I condroprotettori iniziano ad essere utilizzati dal momento in cui viene fatta la diagnosi, per la manifestazione del loro effetto la ricezione deve essere molto lunga.
  3. Questo vale in misura maggiore per le compresse e le capsule per somministrazione orale. I farmaci per iniezione sono prescritti nei corsi, il loro effetto è più veloce. Contengono glucosamina, che influenza il metabolismo nel tessuto cartilagineo, e condroitina, che rallenta la distruzione del disco. Esistono anche condroprotettori naturali: si tratta di piatti con gelatina: carne in gelatina, gelatina e pesce.
  4. I farmaci vasodilatatori eliminano il vasospasmo, migliorano il flusso sanguigno nei muscoli e aiutano a ridurre l'infiammazione.
  5. I diuretici sono usati quando compaiono sintomi di esacerbazione dell'osteocondrosi cervicale. Il trattamento viene eseguito in un breve corso per alleviare l'edema infiammatorio e la compressione dei nervi.
  6. I preparati vitaminici mirano alla protezione antiossidante del tessuto cartilagineo, dei nervi danneggiati e delle cellule cerebrali. Ciò richiede vitamine A, E, C. Per migliorare la condizione dei nervi periferici è necessario il gruppo B. Le vitamine B6 e B12 vengono alternate a giorni alterni. L'assunzione di iperdosi di vitamine del gruppo B in un breve corso è efficace.
  7. Se l'osteocondrosi cervicale è peggiorata, gli unguenti per il trattamento aiuteranno ad eliminare la sindrome del dolore, avranno un effetto riscaldante e miglioreranno il flusso sanguigno. Viene applicato in una quantità molto piccola utilizzando un massaggiatore speciale sulla zona interessata.

Gli unguenti antinfiammatori non steroidei hanno un leggero effetto anestetico locale. A differenza dei tablet, possono essere utilizzati per un tempo più lungo.

> Fisioterapia
Questo metodo viene utilizzato in aggiunta al trattamento principale. La fisioterapia agisce selettivamente sulla zona interessata, allevia il dolore, il gonfiore e l'infiammazione, migliora la microcircolazione e l'immunità locale.

Si applicano i seguenti metodi:

  1. L'elettroterapia produce un effetto di riscaldamento locale, che migliora la circolazione sanguigna e allevia il gonfiore. Ma questo metodo è controindicato per coloro che hanno pacemaker e impianti metallici.
  2. I campi magnetici di induzione agiscono per circa 20 minuti sul focus patologico, alleviano il dolore e l'infiammazione.
  3. La terapia laser attiva i processi bioelettrici nei tessuti nervosi, migliora la loro rigenerazione. La procedura viene eseguita sui siti delle radici infiammate del midollo spinale, non più di 2 minuti per zona.
  4. Balneoterapia - l'uso di fanghi terapeutici, acque minerali, ozocerite. Viene eseguito durante il periodo di esacerbazione e remissione al fine di prevenire e consolidare l'effetto del trattamento.

Fisioterapia
Questo metodo non può essere utilizzato nel periodo acuto della malattia e non deve essere eseguito esercizi per superare il dolore. Tutti sono prodotti senza intoppi, senza strappi. Non puoi gettare la testa indietro e fare movimenti circolari. Se è presente un'ernia del disco, è necessaria la consultazione di un neurologo o neurochirurgo.

Una serie di esercizi per l'osteocondrosi del rachide cervicale:

  1. Riscaldati. Per 2-3 minuti, camminare sul posto con un piede pieno, sulle dita dei piedi, sui talloni (come trattare uno sperone calcaneare).
  2. Stai dritto, stringi gradualmente i pugni, le braccia, le spalle, mantieni la posizione per mezzo minuto, rilassati e fai oscillare le mani.
  3. Inclina con attenzione la testa verso la spalla sinistra e destra, indugia in ciascuna posizione per 10 secondi.
  4. In posizione seduta o in piedi, solleva le spalle verso l'alto, quindi, come se si raddrizzasse, abbassale leggermente all'indietro.
  5. In piedi o seduto, abbassa lentamente la testa e tocca il petto con il mento. Prendi lentamente la posizione di partenza.
  6. Allunga le braccia ai lati, stringi i pugni. Ruota con le spazzole 4 volte in ogni direzione.
  7. Stai in piedi, le braccia divaricate. Fai un movimento rotatorio dei gomiti alternativamente avanti e indietro.
  8. Un movimento circolare nell'articolazione della spalla viene eseguito allo stesso modo.
  9. Rilassamento: alza le braccia e lasciale cadere liberamente, rilassandoti il ​​più possibile.

Massaggio
Un massaggiatore esperto ti dirà come trattare l'osteocondrosi del rachide cervicale a casa usando il massaggio e l'automassaggio.

I principi di base sono i seguenti:

  • tutte le azioni vengono eseguite con la punta delle dita;
  • devi spostarti dalla colonna vertebrale alla periferia;
  • non puoi applicare la forza, ma solo leggere azioni di massaggio;
  • tutti i movimenti vengono eseguiti senza intoppi, senza fretta.

Di solito si usa strofinare, impastare, accarezzare il collo.

Trattamento chirurgico
È usato per il restringimento del canale spinale da ernie, che è accompagnato dalla compressione dei vasi e dei nervi della colonna vertebrale.

L'indicazione è anche l'instabilità del rachide cervicale. La presenza di un'ernia non è un'indicazione per un intervento chirurgico.

In questo caso, procedono dall'efficacia del trattamento farmacologico, dalle condizioni del paziente, dalla gravità dei sintomi dell'osteocondrosi. La rimozione dell'ernia viene eseguita con un bisturi o in un modo più moderno, utilizzando un laser.

Ma spesso, dopo il trattamento chirurgico, i sintomi della malattia scompaiono per un po 'e poi riprendono.

Prevenzione

Per non chiedersi come curare l'osteocondrosi del rachide cervicale a casa, è necessario prevenire la malattia. In primo luogo è la correzione della postura. Lo slouching crea ulteriore stress sulle vertebre cervicali, provocando una reazione infiammatoria

Dovresti anche evitare una posizione forzata prolungata con la testa china quando c'è un carico elevato su questo reparto.

Se devi stare in una posizione scomoda per molto tempo al lavoro, dovresti fare periodicamente esercizi per il collo. Dovresti anche scegliere il cuscino giusto per dormire.